Раннє виявлення раку: обстеження, які можуть врятувати життя

Онкологічні захворювання можуть тривалий час розвиватися без будь-яких помітних проявів. Саме тому регулярні профілактичні обстеження є одним із найефективніших способів виявити хворобу на ранній стадії, коли лікування має найкращі результати. Не варто чекати появи симптомів — своєчасний скринінг допомагає зберегти здоров'я, а нерідко й життя. Знання про рекомендовані обстеження та уважне ставлення до свого організму є важливими складовими профілактики онкологічних захворювань.

Що раніше виявлено рак, то вищі шанси на успішне лікування, менша його вартість і менше побічних наслідків для здоров'я. За оперативними даними Національного канцер-реєстру, у 2024 році серед уперше виявлених випадків 19,6% припадало на III стадію, а 22,8% — на IV. Водночас деякі пухлини довго розвиваються без виражених симптомів, і саме тому регулярні обстеження настільки важливі.

Розрізняють два підходи до раннього виявлення:

• скринінг — обстеження людей без симптомів для виявлення найпоширеніших онкологічних хвороб на ранній стадії;
• рання діагностика — обстеження людей, у яких уже з'явилися симптоми.

МОЗ України рекомендує такі скринінгові обстеження:

• на рак шийки матки — ПАП- або ПЛР-тест:
  •  жінкам віком 30–55 років раз на 10 років;
  • жінкам від 25 років, які живуть з ВІЛ, — раз на 5 років;
  • жінкам 21–35 років за наявності симптомів чи факторів ризику — негайно;
• на рак молочної залози — мамографія раз на 2 роки:
  • з 50 років — усім жінкам;
  • з 40 років — жінкам із груп ризику;
• на колоректальний рак — тест калу на приховану кров або фекальний імунохімічний тест (ФІТ) раз на 2 роки жінкам і чоловікам від 50 років.

На які симптоми звернути увагу

У ставленні до раку уникайте крайнощів: надмірного страху та повного нехтування. Зверніться до сімейного лікаря, якщо помітили:

• незвичні ущільнення чи пухлини будь-де на тілі;
• різку втрату ваги без очевидної причини;
• зміни форми чи кольору родимок;
• тривалий кашель або захриплість голосу;
• незвичні кровотечі чи виділення.

Лікар оцінить симптоми та за потреби направить на додаткові безоплатні обстеження: рентген, УЗД, МРТ, лабораторну діагностику.

Як знизити ризик розвитку онкохвороб

Дотримання простих рекомендацій помітно зменшує вплив чинників, які сприяють розвитку багатьох видів раку:

• харчуйтеся збалансовано — менше червоного та обробленого м'яса, більше свіжих овочів, фруктів і цільнозернових продуктів;
• будьте фізично активними й уникайте малорухливого способу життя;  
• відмовтеся від тютюну та вживання алкоголю;
• дбайте про повноцінний сон;
• захищайте шкіру від ультрафіолетового випромінення — відмовтесь від засмаги в солярії, уникайте тривалого перебування під сонцем, користуйтеся сонцезахисними засобами з SPF 30+;
• вакцинуйтеся проти ВПЛ — в Україні дівчат 12–13 років щеплюють безоплатно;
• вакцинуйтеся проти вірусного гепатиту B — для профілактики раку печінки.