Літо ще не закінчилося….
Літні місяці нерідко привертають нас до відпочинку на сонці. Сонячні промені можуть надавати нам приємні відчуття тепла і зарядити енергією. Проте ,важливо пам’ятати про можливість перегріву організму на сонці. Ї
Перегрівання може бути серйозним станом і потенційно небезпечним для здоров’я. У цій статті ми розглянемо деякі симптоми перегріву на сонці, щоб ви могли вчасно розпізнати їх і вжити необхідних заходів для захисту свого організму.
Головний біль та запаморочення: перегрів може спричинити головний біль і запаморочення. Ви можете відчути сильний тиск або біль у голові, що може бути супроводжений запамороченням і нудотою. Це можуть бути ознаки головного болю через перегрів, який може бути спричинений надмірним впливом сонячних променів на наш організм. Якщо ви відчуваєте такі симптоми, варто негайно знайти прохолодне місце, випити води та охолодити тіло.
Знемога та слабкість: перегрів також може викликати загальну знемогу та слабкість. Ви можете почуватися виснаженими, втомленими та без енергії. Це може бути наслідком надмірної втрати рідини та електролітів через потіння, які відбуваються при перегріві. Важливо відпочивати в тіні, пити достатньо кількість води.
Сонливість та запаморочення: перегрів може призводити до сонливості та запаморочення. Ви можете відчувати стан занімілості. Це пов’язано з тим, що перегрів впливає на нервову систему і може викликати порушення в роботі мозку. Якщо ви відчуваєте сонливість або запаморочення, відразу відійдіть в тінь, знайдіть прохолодне місце і випийте води.
Швидке пульсування серця та підвищення температури: при перегріві ваш організм може реагувати збільшеним пульсом та підвищенням температури тіла. Ви можете відчувати, що ваше серце б’ється швидше, ніж зазвичай, і що ваша шкіра гаряча на дотик. Це свідчить про перегрів і вимагає негайних заходів для охолодження тіла і поповнення рідини. У випадках важкого перегріву можуть виникати симптоми, такі як сильна запаморока, блювота, зміни свідомості. Це можуть бути ознаки теплового удару, стану, що може бути життєво небезпечним. У разі виникнення таких симптомів варто негайно звернутися до медичної допомоги.
Перегрів на сонці – це серйозна проблема, з якою варто бути обережними. Впізнавання симптомів перегріву і негайна реакція на них є важливими для збереження нашого здоров’я. Завжди пам’ятайте про необхідність захисту від сонця, носіть легкий та захисний одяг.
Фельдшер-лаборант санітарно-
гігієнічної лабораторії С.Томин
